Þegar sú niðurstaða er fengin að vandi einstaklingsins sé meiri en svo að viðkomandi ráði við hann vaknar spurningin um hvert hægt sé að leita til að fá aðstoð. Hér verður reynt að gefa yfirlit yfir þau úrræði sem í boði eru á Íslandi. Vinsamlegast athugið að Geðhjálp rekur ekki þessi úrræði.

Til að einfalda leitina hefur verið ákveðið að flokka þá aðstoð sem veitt er eftir landshlutum og fjarþjónustu.
Símavinir

Símavinir talast við í síma tvisvar í viku og spjalla í hálftíma í senn um daginn og veginn.

Sjá nánar
Hjálparsími Rauða kross Íslands

Hjálparsími Rauða Krossins veitir ráðgjöf fyrir fólk með andlega örðugleika eða sjálfsvígshugleiðingum.

Sjá nánar
Sjálfsvíg.is

Vefsíða fyrir þá sem hafa hugleitt sjálfsvíg eða hafa orðið fyrir áfalli vegna sjálfsvígs.

Sjá nánar
HappApp

App sem byggir á vísundum jákvæðrar sálfræði og býður upp á andlega heilsueflingu.

Sjá nánar
Headspace

App sem kennir þér að hugleiða.

Sjá nánar
Smiling Mind

App sem hjálpar fólki að afstresasa sig og finna frið.

Sjá nánar
Heilsuvera

Vefur fyrir almenning um heilsu og áhrifaþætti hennar.

Sjá nánar
Þú skiptir máli

Upplýsinga-, forvarna- og fræðslusíða með fróðleik um fíkn, sjálfsvígsforvarnir, einelti og bataleiðir.

Sjá nánar
Netspjall hjálparsímans

Netspjall þar sem er hægt að spyrja út í hvað sem er, trúnaður og nafnleynd.

Sjá nánar
Mín líðan

Fjargeðheilbrigðisþjónusta sem bíður upp á hugræna atferlismeðferð og alhliða sálfræðiþjónustu.

Sjá nánar
Tölum saman

Fjarþjónusta sem bíður upp á ráðgjöf og meðferð hjá sálfræðingum.

Sjá nánar

Geðhjálp

Borgartúni 30, 105 Reykjavík
Opið mán - fim: 9 - 15 og  fös: 9 - 12
Styrktarreikningur: 0516-26-2648 | kt: 531180-0469
Geðhjálp 2009 - 2020 Allur réttur áskilinn
Gamli vefur Geðhjálpar

Fylgstu með

linkedin facebook pinterest youtube rss twitter instagram facebook-blank rss-blank linkedin-blank pinterest youtube twitter instagram